Gà mắc tóc là một thành ngữ tiếng Việt, có nghĩa là chê bai người thiếu bình tĩnh, bối rối hay lúng túng, không biết tháo gỡ giải quyết những vướng mắc. Gà mắc tóc cũng có thể dùng để miêu tả tình cảnh bị vướng vào những rắc rối khó xử. Gà mắc tóc khác nghĩa với gà trống nuôi con, tức là người có trách nhiệm và khéo léo.
Gà mắc tóc có nguồn gốc từ câu chuyện dân gian kể về một con gà trống bị chân vướng vào một sợi tóc. Con gà trống càng cố gắng giãy thoát thì càng bị vướng chặt hơn. Con gà trống không biết làm sao để thoát khỏi sợi tóc đó, nên chỉ biết kêu la om sòm. Những con gà mái thấy vậy cũng chạy lại xem xét, nhưng cũng không giúp được gì. Cuối cùng, con gà trống phải nhờ đến sự giúp đỡ của một con chuột mới được thoát ra.
Ví dụ:
– Anh ấy không biết cách sửa máy tính nên lúng túng như gà mắc tóc.
– Cô ấy bị hỏi một câu khó trong buổi phỏng vấn nên trở nên lúng túng như gà mắc tóc.
– Tình hình rối beng khiến cho cán bộ chỉ đạo lúng túng như gà mắc tóc.